健康診断の結果にトレーニングが与える影響とは？

2024年12月10日

健康診断前の運動が検査値に及ぼす影響について

生化学的影響
激しい運動は以下の検査値に顕著な影響を及ぼします。

・AST（GOT）/ ALT（GPT）：筋肉組織の損傷により上昇
・CK（CPK）：主に筋肉に存在する酵素の上昇
・クレアチニン：骨格筋内のクレアチニン値上昇
・尿酸値：筋細胞からの尿酸放出と乳酸による排出阻害

運動制限の生理学的根拠
腎機能への影響
激しい運動により以下の現象が生じます。

・筋肉への血流集中による腎血流量の減少
・脱水傾向による腎臓への負荷増大
・尿蛋白の出現による腎機能評価への影響

肝機能への影響
運動による以下の変化が観察されます。

・ALTの上昇（肝臓特異的酵素）
・肝機能検査値の一時的上昇
・適切な運動制限期間

推奨される制限期間
・健診前2-3日間の運動休止
・特に無酸素運動（筋力トレーニング）の制限
・有酸素運動も健診前日は控えることが推奨

プロテイン摂取に関する注意点
検査値への影響

・クレアチニン値の上昇
・尿素窒素値の上昇
・特に高齢者や腎機能低下者での注意が必要

まとめ

これらの制限を遵守することで、より正確な健康診断結果を得ることが可能となります。特に検査前日夜のきつめの筋トレは検査結果にかなり影響が出ますのでご注意ください。

カートにアイテムが追加されました