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  • プロテイン

    プロテイン

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    BCAA

    BCAA配合率84%。抜群のコストパフォーマンス。 ロイシン、イソロイシン、バリンを配合した必須アミノ酸サプリメント。タンパク質の材料であり、カラダの組織の生成に関わっています。本商品を飲めば最高のパフォーマンスを実感できるはずです。 

    BCAA

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    EAA

    9種類のアミノ酸を約83%以上配合*し高コストパフォーマンスを実現！ *フレーバーにより異なる 体内で生成することのできない必須アミノ酸と呼ばれる9種類のアミノ酸を1食あたり約83%以上配合しました。高品質・高コストパフォーマンスを求めるプロアスリートも納得の仕様です。 

    EAA

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    その他商品

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  • アミノ酸、プロテインを組み合わせたケトジェニックダイエットについて

    アミノ酸、プロテインを組み合わせたケトジェニックダイエットについて

    アミノ酸、プロテインを組み合わせたケトジェニックダイエットについて ケトジェニックダイエットとタンパク質摂取の基本原理ケトジェニックダイエットは、糖質の摂取を極端に制限し、体をケトーシス状態に導くことで脂肪燃焼を促進する食事法です。このダイエット法では、1日のカロリーの60-70%を脂肪から、20-30%をタンパク質から摂取し、炭水化物は50g以下に抑えることが推奨されています。   アミノ酸の種類と役割アミノ酸は以下の2種類に分類されます。 糖原性アミノ酸代謝されて糖質に変換されるアミノ酸ケトーシス状態を妨げる可能性がある ケト原性アミノ酸脂肪酸やケトン体に変換されるアミノ酸ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トリプトファン、チロシン、リジンの6種類すべて必須アミノ酸に分類される プロテイン摂取のタイミングと種類 初期段階での推奨BCAAやEAAの摂取が望ましい通常のプロテイン粉末は糖原性アミノ酸を多く含むため控えめに ケトーシス安定期プロテイン粉末の摂取量を増やすことが可能ホエイプロテインは吸収が早く、運動前後に適している トレーニングとの組み合わせレジスタンストレーニングとタンパク質摂取を組み合わせることで、以下の効果が期待できます。 トレーニング後24時間以内のタンパク質摂取で筋タンパク合成が促進されるトレーニング直後が最も効果的効果は48時間持続する タンパク質源の選択 動物性タンパク質ホエイプロテイン：吸収が早く、BCAAを豊富に含むカゼインプロテイン：ゆっくりと吸収される 植物性タンパク質大豆プロテイン：食物繊維が豊富スピルリナ：必須アミノ酸をすべて含む完全タンパク質

    アミノ酸、プロテインを組み合わせたケトジェニックダイエットについて

    アミノ酸、プロテインを組み合わせたケトジェニックダイエットについて ケトジェニックダイエットとタンパク質摂取の基本原理ケトジェニックダイエットは、糖質の摂取を極端に制限し、体をケトーシス状態に導くことで脂肪燃焼を促進する食事法です。このダイエット法では、1日のカロリーの60-70%を脂肪から、20-30%をタンパク質から摂取し、炭水化物は50g以下に抑えることが推奨されています。   アミノ酸の種類と役割アミノ酸は以下の2種類に分類されます。 糖原性アミノ酸代謝されて糖質に変換されるアミノ酸ケトーシス状態を妨げる可能性がある ケト原性アミノ酸脂肪酸やケトン体に変換されるアミノ酸ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トリプトファン、チロシン、リジンの6種類すべて必須アミノ酸に分類される プロテイン摂取のタイミングと種類 初期段階での推奨BCAAやEAAの摂取が望ましい通常のプロテイン粉末は糖原性アミノ酸を多く含むため控えめに ケトーシス安定期プロテイン粉末の摂取量を増やすことが可能ホエイプロテインは吸収が早く、運動前後に適している トレーニングとの組み合わせレジスタンストレーニングとタンパク質摂取を組み合わせることで、以下の効果が期待できます。 トレーニング後24時間以内のタンパク質摂取で筋タンパク合成が促進されるトレーニング直後が最も効果的効果は48時間持続する タンパク質源の選択 動物性タンパク質ホエイプロテイン：吸収が早く、BCAAを豊富に含むカゼインプロテイン：ゆっくりと吸収される 植物性タンパク質大豆プロテイン：食物繊維が豊富スピルリナ：必須アミノ酸をすべて含む完全タンパク質

  • 冬場の筋トレで気を付けるべきこと、効果的なこととは？

    冬場の筋トレで気を付けるべきこと、効果的なこととは？

    冬場の筋トレで気を付けるべきこと、効果的なこととは？ 冬のトレーニングは効率的な筋力増強とカロリー消費が期待できる絶好の機会です。以下に最適な方法をご説明します。 冬のトレーニングの特徴と利点寒い季節は体温維持のためにより多くのエネルギーを消費し、脂肪が燃えやすい状態になります。また、基礎代謝が高まる冬は筋トレの効果が得られやすい季節でもあります。

    冬場の筋トレで気を付けるべきこと、効果的なこととは？

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  • 風邪を引いた時にプロテインやアミノ酸製剤を飲むのは良いこと？悪いこと？

    風邪を引いた時にプロテインやアミノ酸製剤を飲むのは良いこと？悪いこと？

    風邪を引いた時にプロテインやアミノ酸製剤を飲むのは良いこと？悪いこと？ 風邪とプロテインの関係について、詳細に解説いたします。 免疫機能とタンパク質の関係免疫細胞はタンパク質で構成されており、適切な免疫機能を維持するためにはタンパク質の摂取が不可欠です。タンパク質が不足すると、免疫力が低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。 風邪時のプロテイン摂取について体調が悪い時は、無理してプロテインを摂取する必要はありません1。ただし、以下のようなメリットがあります。 メリット筋肉の減少を防ぐことができます。グルタミン入りのプロテインは免疫力を高める効果があります。食欲不振時のカロリー補給源となります。

    風邪を引いた時にプロテインやアミノ酸製剤を飲むのは良いこと？悪いこと？

    風邪を引いた時にプロテインやアミノ酸製剤を飲むのは良いこと？悪いこと？ 風邪とプロテインの関係について、詳細に解説いたします。 免疫機能とタンパク質の関係免疫細胞はタンパク質で構成されており、適切な免疫機能を維持するためにはタンパク質の摂取が不可欠です。タンパク質が不足すると、免疫力が低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなってしまいます。 風邪時のプロテイン摂取について体調が悪い時は、無理してプロテインを摂取する必要はありません1。ただし、以下のようなメリットがあります。 メリット筋肉の減少を防ぐことができます。グルタミン入りのプロテインは免疫力を高める効果があります。食欲不振時のカロリー補給源となります。

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