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    継続を支えるハイコストパフォーマンスプロテイン ホエイプロテインは生乳由来のタンパク質です。体内で自然に生成されるタンパク質やカラダづくりの構成要素となっているため、ボディメイク、フィットネス、ダイエット、体力強化、増量など、あらゆるトレーニングのサポートに最適です。 

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    さらに美味しく飲みやすくリニューアル！ バリン・ロイシン・イソロイシンを黄金比で高配合。含有量はそのままに、より溶けやすく飲みやすい製法を採用しました。 ロイシン、イソロイシン、バリンを配合した必須アミノ酸サプリメント。タンパク質の材料であり、カラダの組織の生成に関わっています。本商品を飲めば最高のパフォーマンスを実感できるはずです。 

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    9種類の必須アミノ酸すべてをバランスよく配合。 EAA含有量を85%以上に強化！さらに美味しく飲みやすくリニューアルしました！ 体内で生成することのできない必須アミノ酸と呼ばれる9種類のアミノ酸を1食あたり約85%以上配合しました。高品質・高コストパフォーマンスを求めるプロアスリートも納得の仕様です。 

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  • コラーゲンのお肌への影響と最適な量について

    コラーゲンのお肌への影響と最適な量について

    コラーゲンのお肌への影響と最適な量について なぜ「コラーゲンペプチド」が肌に良いと言われるのか年齢とともに「最近、肌のハリがなくなってきた」「ファンデーションのノリが悪い」と感じる方は少なくありません。こうした変化の大きな要因のひとつが、真皮に多く存在するコラーゲン量の低下です。コラーゲンは肌の土台を支える“梁”のような存在で、この量や質が落ちると、ハリの低下や小じわ、たるみといったサインとして表面に現れます。 そこで注目されているのが、通常のコラーゲンを細かく分解した「コラーゲンペプチド」です。コラーゲンはそのままだと分子が大きく、消化吸収されにくいという課題がありますが、コラーゲンペプチドは加熱や酵素処理で分子を小さくしてあり、体内で効率よく吸収されやすいのが特徴です。摂取されたコラーゲンペプチドはアミノ酸や小さなペプチドとして吸収され、体内でコラーゲン産生を促すシグナルとして働くことが報告されています。 コラーゲンペプチドが肌に与える具体的な変化美容目的でコラーゲンペプチドを摂取した研究では、一定期間の継続摂取によって、肌のハリ・弾力の改善や角層の水分量アップが確認されています。例えば、1日あたり5〜10g程度のコラーゲンペプチドを4週間以上摂取した試験では、肌の弾力や水分量の改善を示すデータが複数報告されています。これは、コラーゲンペプチドとして摂取された成分が、真皮に存在する線維芽細胞に働きかけ、コラーゲンやヒアルロン酸などの産生をサポートしていると考えられているためです。 また、肌表面のキメや小じわのスコアが改善したという報告もあり、「保湿感が増した」「化粧ノリが良くなった」といった体感と一致する結果が示されています。一方で、摂取したからといって即座にシワが消えるような“劇的な変化”が起こるわけではなく、あくまでも毎日の積み重ねの中で、肌の土台が少しずつ整えられていくイメージです。 美容目的での「最適な摂取量」の目安では、肌のためにどれくらいの量を摂取すればよいのでしょうか。多くの美容・健康目的の臨床データでは、1日あたり5〜10g程度のコラーゲンペプチドが用いられており、この範囲が実務的な推奨量の目安とされています。5g前後でも肌の水分量やハリに関するデータが得られており、10g程度に増やすことでより顕著な変化が見られたとする報告もあります。 カロリーとしては、コラーゲンペプチドは1gあたり約4kcal前後であり、5〜10g摂取しても20〜40kcal程度に収まります。そのため、通常の食生活の範囲であれば、摂取によるエネルギー過多や体重増加のリスクは比較的低いと考えられます。ただし、糖質や脂質を多く含むドリンクやスイーツタイプの製品では総カロリーが増えやすいため、甘味や脂質が控えめな粉末タイプやゼリータイプを選ぶなど、製品設計や商品選択の工夫も重要です。 なお、「たくさん摂ればそのぶん効果が高い」というものではなく、体内で利用されない分はエネルギーとして使われるか排泄されてしまいます。一定量を超えて過剰摂取するよりも、推奨量の範囲内で毎日コンスタントに摂り続けるほうが、データ的にも合理的なアプローチと言えます。 いつ飲むのが一番いい？──タイミングの考え方コラーゲンペプチドの摂取タイミングについては、「朝が良い」「夜が良い」などさまざまな情報がありますが、現時点では“この時間でないと効果がない”という決定的なエビデンスはありません。むしろ重要なのは、1日あたりの必要量を、忘れずに継続して摂取できるタイミングを選ぶことです。

    コラーゲンのお肌への影響と最適な量について

    コラーゲンのお肌への影響と最適な量について なぜ「コラーゲンペプチド」が肌に良いと言われるのか年齢とともに「最近、肌のハリがなくなってきた」「ファンデーションのノリが悪い」と感じる方は少なくありません。こうした変化の大きな要因のひとつが、真皮に多く存在するコラーゲン量の低下です。コラーゲンは肌の土台を支える“梁”のような存在で、この量や質が落ちると、ハリの低下や小じわ、たるみといったサインとして表面に現れます。 そこで注目されているのが、通常のコラーゲンを細かく分解した「コラーゲンペプチド」です。コラーゲンはそのままだと分子が大きく、消化吸収されにくいという課題がありますが、コラーゲンペプチドは加熱や酵素処理で分子を小さくしてあり、体内で効率よく吸収されやすいのが特徴です。摂取されたコラーゲンペプチドはアミノ酸や小さなペプチドとして吸収され、体内でコラーゲン産生を促すシグナルとして働くことが報告されています。 コラーゲンペプチドが肌に与える具体的な変化美容目的でコラーゲンペプチドを摂取した研究では、一定期間の継続摂取によって、肌のハリ・弾力の改善や角層の水分量アップが確認されています。例えば、1日あたり5〜10g程度のコラーゲンペプチドを4週間以上摂取した試験では、肌の弾力や水分量の改善を示すデータが複数報告されています。これは、コラーゲンペプチドとして摂取された成分が、真皮に存在する線維芽細胞に働きかけ、コラーゲンやヒアルロン酸などの産生をサポートしていると考えられているためです。 また、肌表面のキメや小じわのスコアが改善したという報告もあり、「保湿感が増した」「化粧ノリが良くなった」といった体感と一致する結果が示されています。一方で、摂取したからといって即座にシワが消えるような“劇的な変化”が起こるわけではなく、あくまでも毎日の積み重ねの中で、肌の土台が少しずつ整えられていくイメージです。 美容目的での「最適な摂取量」の目安では、肌のためにどれくらいの量を摂取すればよいのでしょうか。多くの美容・健康目的の臨床データでは、1日あたり5〜10g程度のコラーゲンペプチドが用いられており、この範囲が実務的な推奨量の目安とされています。5g前後でも肌の水分量やハリに関するデータが得られており、10g程度に増やすことでより顕著な変化が見られたとする報告もあります。 カロリーとしては、コラーゲンペプチドは1gあたり約4kcal前後であり、5〜10g摂取しても20〜40kcal程度に収まります。そのため、通常の食生活の範囲であれば、摂取によるエネルギー過多や体重増加のリスクは比較的低いと考えられます。ただし、糖質や脂質を多く含むドリンクやスイーツタイプの製品では総カロリーが増えやすいため、甘味や脂質が控えめな粉末タイプやゼリータイプを選ぶなど、製品設計や商品選択の工夫も重要です。 なお、「たくさん摂ればそのぶん効果が高い」というものではなく、体内で利用されない分はエネルギーとして使われるか排泄されてしまいます。一定量を超えて過剰摂取するよりも、推奨量の範囲内で毎日コンスタントに摂り続けるほうが、データ的にも合理的なアプローチと言えます。 いつ飲むのが一番いい？──タイミングの考え方コラーゲンペプチドの摂取タイミングについては、「朝が良い」「夜が良い」などさまざまな情報がありますが、現時点では“この時間でないと効果がない”という決定的なエビデンスはありません。むしろ重要なのは、1日あたりの必要量を、忘れずに継続して摂取できるタイミングを選ぶことです。

  • 早朝コラーゲンペプチド摂取がアスリートにもたらすメリット

    早朝コラーゲンペプチド摂取がアスリートにもたらすメリット

    早朝コラーゲンペプチド摂取がアスリートにもたらすメリット 早朝にコラーゲンペプチドを含んだ飲料を摂取することは、スポーツニュートリションの観点から複数の優れた効果が期待できます。コラーゲンペプチドは摂取後30～60分で体内に吸収され、空腹時である早朝は吸収効率が最も高まるタイミングとされています。 筋肉の疲労回復と筋力向上コラーゲンペプチドの摂取は、運動後の筋肉痛や疲労感を大幅に軽減することが臨床試験で確認されています。特にスクワット実施直後の疲労感において、プラセボ群と比較してコラーゲンペプチド摂取群で有意に低値を示しました（59.0 ± 22.3 mm 対 47.3 ± 25.0 mm）。さらにドロップジャンプ運動後の垂直飛びスコアでは、24時間後と48時間後において回復スコアが高く、筋損傷からの回復促進効果が認められています。 除脂肪体重と最大筋力の増加レジスタンストレーニングと併せてコラーゲンペプチドを継続摂取することで、除脂肪体重が有意に増加することがメタ解析で示されています。8件418人を対象とした研究の解析結果では、標準化平均差（SMD）0.48（95％信頼区間0.22～0.74）となり、コラーゲンペプチド摂取による除脂肪量の増加が統計的に有意でした。これは早朝摂取により日中の活動期間を通じて継続的にタンパク質合成が促進され、組織修復と維持に必要なアミノ酸を供給できるためと考えられます。 腱の強化とスポーツ障害予防コラーゲンペプチド5g/日を14週間摂取し、週3-4回の運動を並行して行うことで、プラセボ群に比べてアキレス腱の断面積が有意に増大したという研究報告があります。また12週間の継続摂取により、活動中の関節痛が軽減されることも確認されています。腱の断面積増加は、パワーリフティング、サッカー、テニスなど腱に大きな負担をかけるスポーツにおいて、予防的効果を発揮する可能性があります。

    早朝コラーゲンペプチド摂取がアスリートにもたらすメリット

    早朝コラーゲンペプチド摂取がアスリートにもたらすメリット 早朝にコラーゲンペプチドを含んだ飲料を摂取することは、スポーツニュートリションの観点から複数の優れた効果が期待できます。コラーゲンペプチドは摂取後30～60分で体内に吸収され、空腹時である早朝は吸収効率が最も高まるタイミングとされています。 筋肉の疲労回復と筋力向上コラーゲンペプチドの摂取は、運動後の筋肉痛や疲労感を大幅に軽減することが臨床試験で確認されています。特にスクワット実施直後の疲労感において、プラセボ群と比較してコラーゲンペプチド摂取群で有意に低値を示しました（59.0 ± 22.3 mm 対 47.3 ± 25.0 mm）。さらにドロップジャンプ運動後の垂直飛びスコアでは、24時間後と48時間後において回復スコアが高く、筋損傷からの回復促進効果が認められています。 除脂肪体重と最大筋力の増加レジスタンストレーニングと併せてコラーゲンペプチドを継続摂取することで、除脂肪体重が有意に増加することがメタ解析で示されています。8件418人を対象とした研究の解析結果では、標準化平均差（SMD）0.48（95％信頼区間0.22～0.74）となり、コラーゲンペプチド摂取による除脂肪量の増加が統計的に有意でした。これは早朝摂取により日中の活動期間を通じて継続的にタンパク質合成が促進され、組織修復と維持に必要なアミノ酸を供給できるためと考えられます。 腱の強化とスポーツ障害予防コラーゲンペプチド5g/日を14週間摂取し、週3-4回の運動を並行して行うことで、プラセボ群に比べてアキレス腱の断面積が有意に増大したという研究報告があります。また12週間の継続摂取により、活動中の関節痛が軽減されることも確認されています。腱の断面積増加は、パワーリフティング、サッカー、テニスなど腱に大きな負担をかけるスポーツにおいて、予防的効果を発揮する可能性があります。

  • 海の恵みを一杯に凝縮──魚由来コラーゲン高配合パウダーとレスベラトロールが描く美肌ストーリー（後編）

    海の恵みを一杯に凝縮──魚由来コラーゲン高配合パウダーとレスベラトロールが描く美肌ストーリー（後編）

    海の恵みを一杯に凝縮──魚由来コラーゲン高配合パウダーとレスベラトロールが描く美肌ストーリー（後編） 第四章：製品選択の実践的指針品質を見極める6つのチェックポイント市場には数多くの魚由来コラーゲン製品が存在しますが、品質には大きな差があります。以下のポイントを確認しましょう。 1. コラーゲンペプチドの分子量 理想は2,000～3,000 Da 「低分子」という表記だけでは不十分 具体的な分子量または分子量分布の開示があるか 2. 原料魚種と産地の明確性 ティラピア、タラ、サケなど魚種の記載 養殖か天然かの区別 産地のトレーサビリティ 3. レスベラトロールの形態 トランス型含有率（最低90%以上） 含有量の明確な表示（mg単位） 安定化処理の有無 4. 添加物の最小化 不要な賦形剤、着色料、香料の有無 アレルゲン情報の明示 GMP認証工場での製造 5. エビデンスの開示 臨床試験データの引用 機能性表示食品届出番号（該当する場合） 第三者機関による品質認証 6. コストパフォーマンス...

    海の恵みを一杯に凝縮──魚由来コラーゲン高配合パウダーとレスベラトロールが描く美肌ストーリー（後編）

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